Ang lakas ng lalaki ay itinuturing na pangunahing kalamangan sa panahon ng mayabong na panahon ng mas malakas na kasarian. Ang sikat na karunungan ay nagsasabi: "Gustung -gusto ng mga kabataan ang mga hooligans, ang mga kabataan ay nagmamahal sa mga mayayamang lalaki, ang mga taong may sapat na gulang ay nagmamahal sa mga maaasahang kalalakihan." Isang bagay lamang ang hindi nagbabago, lahat ng mga kababaihan ay nagmamahal sa kapangyarihan ng lalaki. Ang labis na pananabik para sa lakas ay isang sinaunang likas na hilig ng babae; Hindi ito maaaring matanggal mula sa genetic code. Sa modernong lipunan, ang lakas ng lalaki ay nauunawaan bilang sekswal na enerhiya at potensyal. Paano palakasin ang kapangyarihan ng lalaki sa 25 taong gulang, dagdagan at palawakin ito sa 45-50 taong gulang, at mapanatili ito sa 60-70 taong gulang. Alamin ngayon.
Ano ang kapangyarihan ng lalaki, paano ito maunawaan?
Ang lakas ng lalaki ay natutukoy ng antas ng mga tiyak na androgen - mga lalaki na sex hormone sa dugo. Ang pinaka kilalang androgen ay testosterone. Ang pagkakaroon nito sa katawan ng isang tao ay tinutukoy ng genetically, at ang antas nito sa loob ng normal na mga limitasyon ay nakasalalay sa namamana na mga kadahilanan. Ang mga antas ng testosterone ay tumutukoy sa pag -uugali ng panlalaki ng isang tao at ang kalubhaan ng pangalawang sekswal na katangian. Isang kapasidad at orihinal na kahulugan ng kung ano ang kapangyarihan ng lalaki sa alamat. Ito ay tunog ng pagiging disente ng borderline, ngunit mayroon itong malalim na kahulugan.
Ang lakas ng panlalaki ay kung ano ang nagpapasigaw sa isang babae sa gabi at tumawa sa araw.
Sumasang -ayon kami na mas masahol pa kung ang isang babae ay "tumatawa" sa tamad ng kanyang kapareha sa gabi, at sumisigaw, inis ng pang -araw -araw na mga trifle sa araw. Ang isang babae, nang walang isang malakas na bahagi ng tamud sa loob at isang splash ng naipon na estrogen out, ay isang kapansin -pansin at hindi tapat na nilalang.
Paano naiintindihan ng mga kababaihan at kalalakihan ang lakas ng lalaki
Ang sex ay isang matalik na ugnayan sa pagitan ng dalawang tao. Isaalang -alang ang mga opinyon ng parehong sekswal na kasosyo. Kakaiba sapat na sila ay naiiba. Ipinakikita namin ang mga resulta ng isang may -katuturang survey na sosyolohikal ng mga kalalakihan at kababaihan sa paksa, ano ang kapangyarihan ng lalaki? Paano nauunawaan ito ng iba't ibang mga halves. Una, ang opinyon ng mga kalalakihan, at pagkatapos ay mahalagang paglilinaw ng mga kababaihan.
- Mataas na antas ng testosterone. Ang antas ay natutukoy ng pagmamana, sa loob ng pamantayan sa physiological. Ang mga antas ng testosterone sa ibaba o higit sa normal ay isang patolohiya. Ang normal na antas ng hormone ay sapat na upang ma -excite at mangyaring isang babae. Malawak na mga buto, makapangyarihang kalamnan, maikling tangkad, isang magaspang na boses, buhok ay walang kinalaman sa kapangyarihan ng lalaki sa kama. Ang pangalawang sekswal na katangian ay maaaring mangyaring at kahit na pukawin ang babae, ngunit wala pa.
- Malaking titi. Ang isang malaking "kaibigan" ay siyempre mabuti, ngunit ang kadakilaan nito ay hindi lubos na nakakaapekto sa lakas ng isang babaeng orgasm. Karamihan sa mga bahagi, ang laki ng titi ng isang tao ay isang kaaya -aya na karagdagan sa una o pangalawang matalik na petsa.
- Kakayahang magsagawa ng mga simpleng paggalaw sa loob ng mahabang panahon. O-o-o-o-o la-la, upang sabihin ang hindi bababa sa. Oo, lima hanggang sampung malakas na pagtulak "i -on" ang puki na mas mahusay kaysa sa isang daan o dalawang daang nakakapagod na mga friction sa loob ng isang oras.
- Malakas na pagtayo. Ang parehong mga grupo ay sumasang -ayon dito. Lahat ng mga pantasya ng kababaihan at kalalakihan ay nakatali sa isang pagtayo. Ang isang pagtayo ay testosterone, ang laki ng titi, at ang kakayahang pumutok ang "bubong" na may matagal na mga hiyawan at moans ng kaligayahan.
Kaya, ayon sa parehong mga pangkat na na -survey, ang pagtayo ng isang lalaki ay isang puwersa na tumutulong sa isang lalaki na makontrol ang pag -uugali ng isang babae sa araw at umaakit sa kanya sa gabi.
Mga kadahilanan na nagbabawas ng potency ng lalaki
Itabi natin ang opinyon ng mga kababaihan ng edad ni Balzac na ang lakas ng lalaki ay namamalagi sa pag -aalaga sa pamilya, kababaihan at mga bata. Ito ay isang mahalagang aspeto ng pag -uugali ng lalaki, ngunit walang kinalaman sa paksa ng artikulo. Pinag -uusapan natin ang tungkol sa isang tiyak na kapangyarihan na kailangang maprotektahan at maaaring mawala. Ang isang tao ay umabot sa kanyang pinakadakilang lakas sa halos 25 taong gulang. Pagkatapos ay mayroong isang unti -unting pagtanggi, pagkatapos ng mga 45 taon. Ang ilang mga indibidwal ay namamahala upang mapanatili ang kanilang birtud hanggang sa sila ay 60-70 taong gulang.
Mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa potency ng lalaki
Ang stress at depression ay emosyonal na stress. Ang mga talamak na karanasan ay labis na pinipigilan ang sekswal na kalusugan ng isang lalaki. Minsan ang mga karanasan ay bubuo sa pathogenesis at ganap na patayin ang libog at kapangyarihan ng lalaki.
- Labis na pisikal na aktibidad. Bagaman ang pisikal na aktibidad ay may positibong epekto sa potency ng isang tao, tinitiyak nito ang daloy ng dugo sa mga pelvic organo. Kasabay nito, ang mahirap, walang pagbabago na trabaho sa ilalim ng talamak na stress ay naghihimok ng napaaga na pagsusuot at luha ng katawan, samakatuwid, ang lakas ng lalaki ay kumukupas sa average na 5-10 taon nang mas mabilis.
- Ang mga hormone ng steroid, ang kanilang antas sa dugo ng isang malusog na tao ay nasa loob ng pamantayan sa physiological. Ang mga antas ay hindi maiiwasang bumababa sa edad.
- Talamak na hindi nakakahawang sakit. Ang pangunahing, pinakatanyag ay ang hypertension. Mataas na presyon ng dugo at ilang mga gamot para sa hypertension block masculine energy. Iba pang mga sakit na nagbabawas ng potency. Ang Prostatitis ay isang pamamaga ng glandula ng prostate sa mga kalalakihan, na madalas na nagaganap sa pagitan ng edad na 40-45 taong gulang at mas matanda. Nagdusa sa pagkabata. Ang kahinaan ng lalaki ay isa sa mga palatandaan ng mga uri ng mellitus ng diabetes 1 at 2.
- Talamak na nakakahawang sakit. Ang mga komplikasyon ng mga sakit na nakukuha sa sekswal, ureaplasmosis, chlamydia ay humantong sa maagang kawalan ng lakas.
- Masamang gawi. Ang pinaka kilalang gawi ay ang pagkagumon sa droga, paninigarilyo at alkoholismo. Ang isang mas maliit na kilalang dahilan na lubos na pinipigilan ang potency ay sobrang pagkain. Mas tiyak, ang banta ng napaaga na pagkawala ay maaaring mangyari nang may labis na katabaan.
- Edad ng threshold. Ang pisikal na pagtanggi ay isang hindi maiiwasang kinalabasan ng buhay. Matapos ang isang tiyak na edad, karaniwang 60-70 taon, ang isang pahinga sa sekswal na aktibidad ay humahantong sa isang hindi maibabalik na pagkawala ng lakas ng lalaki. Sa ilang mga kalalakihan, ang mga prosesong ito ay maaaring bumuo ng mas maaga, kahit na sa 35-45 taong gulang.
Ang pinakadakilang pinsala sa kapangyarihan ng lalaki ay maaaring sanhi ng pinagsamang mga kadahilanan na nabanggit sa itaas. Ang lakas ng lalaki sa murang edad mula 20 hanggang 30 taong gulang ay hindi nangangailangan ng pagwawasto; Ang mga hormones ay bumagsak. Ang mga problema sa nabawasan na potensyal ay nagsisimula pagkatapos ng mga 30 taon, para sa ilang mas maaga, para sa iba mamaya.
Paano madagdagan ang lakas ng lalaki sa 30-40 taong gulang
Ang maximum na potensyal sa isang malusog na tao ay lilitaw sa mga 20-25 taong gulang. Susunod, ang mga proseso ng catabolism ay unti -unting naaktibo. Pasigurado ang kapangyarihan ng lalaki sa isang batang edad nang maingat, pigilan ang malakas na gamot. Upang madagdagan at mapanatili, ang mga katutubong remedyo at mga espesyal na pagsasanay ay sapat.
Mga remedyo ng katutubong para sa pagpapanatili ng lakas ng lalaki
Sa bahay, upang mapabuti ang potency, ginagamit ang mga paghahanda batay sa mga materyales sa halaman. Ang tradisyunal na gamot ay batay sa karunungan ng siglo ng mga herbalist. Ang mga halaman na ginamit upang madagdagan ang lakas ng lalaki hanggang sa 30-40 taong gulang.
- Ang Ginger Root (Rhizome) ay ang pinakatanyag na lunas ng katutubong para sa pagtaas ng pagnanais ng isang lalaki para sa katawan ng isang babae. Sa pagluluto ng Ayurvedic ay ginagamit ito sa hilaw, tuyo, adobo na form. Ang mga decoction at tincture ay inihanda bilang isang paraan upang madagdagan ang pagtayo.
- Horseradish. Inirerekomenda ito sa anyo ng masiglang homemade kvass na na -infuse ng malunggay na ugat. Ang pag -inom ng isang baso sa gabi ay tumutulong sa halos lahat ng malusog na kalalakihan na nakakaranas ng pagtaas ng stress sa kanilang sekswal na buhay.
- San Juan's Wort. Ang fermented tea na na -infuse sa wort ni San Juan ay inirerekomenda para sa stress at mapanatili ang lakas ng lalaki.
- Ivan-tea. Ang isang pagbubuhos ng tubig na kumukulo ay tumutulong nang maayos sa nabawasan na potency, prostate adenoma, at prostatitis.
- Eleutherococcus. Ang Eleutherococcus tincture o tablet ay isang paghahanda sa parmasyutiko. Nabenta sa mga parmasya.
- Ginseng. Ang isang paghahanda batay sa ginseng, isang mahusay na adaptogen, ay may isang binibigkas na nakapagpapasiglang epekto sa kapangyarihan ng lalaki.
- Castoreum. Ang tanging produkto ng pinagmulan ng hayop sa listahan. Ito ang pangalan ng Beaver Stream, ang pagtatago ng musk gland ng male beaver. Gamitin upang madagdagan ang kapangyarihan ng lalaki sa anyo ng isang tincture ng alkohol.
Mga pagsasanay sa pagpapahusay ng lalaki
Nahahati sila sa pangkalahatang pisikal at espesyal na pagsasanay. Sa katunayan, ang parehong uri ng ehersisyo ay nagkakaroon ng pagbabata at lakas ng lalaki.
- Kegel ehersisyo para sa mga kalalakihan. Ang isang sistema ng mga pagsasanay upang palakasin at pasiglahin ang mga kalamnan ng pelvic, pagbutihin ang daloy ng dugo sa cavernous body ng titi. Tumutulong upang madagdagan ang tibay sa kama, ang mga pagsasanay ay binuo para sa mga kalalakihan at kababaihan.
- Mga pagsasanay sa Planck. Isang sistema ng gymnastics para sa pumping ng abs at kalamnan ng pelvis, hips at puwit. Kapag gumanap nang tama, nakamit ang epekto ng kapangyarihan ng lalaki sa pag -ibig sa pag -ibig. Ang mga pagsasanay ay idinisenyo para sa mga kalalakihan at kababaihan.
Paano palakasin ang kapangyarihan ng lalaki sa 40-45 taong gulang
Grey na buhok sa balbas, demonyo sa rib. Iyon ang sinasabi nila tungkol sa isang krisis sa midlife. Sa panahong ito, ang pagnanais ay nasa likod ng mga posibilidad. Ang mga batang kababaihan na 25-30 taong gulang ay hindi pa tumanggi sa matalik na komunikasyon sa isang kahanga-hangang 40-taong-gulang na lalaki na may marangal na kulay-abo na buhok. Bagaman ang mga maling pag -aalinlangan ay nangyayari nang mas madalas. Paano mapapabuti ang lakas ng lalaki upang maabot ang mga posibilidad na maabot ang kadakilaan ng pagnanais.
Ang mga produktong mabilis na nagdaragdag ng potensyal sa mga kalalakihan
Ang isang batang katawan, nababanat, masikip, bilog, ay pinupukaw pa rin ang nakatatandang womanizer. Samantala, ang nakababahala na mga palatandaan ng pagpapahina ng kapangyarihan ng lalaki ay umuusbong. Minsan may mga misfires, ang pagtayo ay bumagsak sa panahon ng lapit, ang titi ay hindi tumaas nang sapat bago ang kilos, ang pagtatapos ay maantala o hindi nakumpleto. Bilang karagdagan, pagkatapos ng 40 taon, ang mga karamdaman sa lalaki ay nagiging mas karaniwan: prostatitis, adenoma, karamdaman sa hormonal. Sa panahong ito, ang isang tao ay maaaring gawin nang walang mga stimulant sa loob ng ilang oras. Limitahan ang pagkonsumo ng mga pampasigla na pagkain.
Listahan ng mga pagkaing nagpapasigla ng pagnanais at mapahusay ang kapangyarihan ng lalaki.
- Seafood (mga talaba, mussel, hipon, pusit);
- Sea Fish (Stingray Meat, Shark Fins);
- Karne (kuneho, karne ng baka, kordero);
- Gulay (kintsay, perehil, spinach, dill);
- Prutas, gulay (abukado, granada, igos, repolyo, beets);
- Nuts (pine, walnuts, hazelnuts).
Sa edad ng krisis sa midlife, kailangan mong tandaan ang tungkol sa mga paghihigpit sa paggamit ng ilang mga produkto mula sa listahan para sa mga malalang sakit.
Gamot upang madagdagan ang potency sa mga kalalakihan
Sa ilang mga kaso, upang madagdagan ang lakas ng lalaki, kinakailangan na gumamit ng mga gamot bilang monotherapy at kasabay ng mga pandagdag sa pandiyeta.
- Mga sangkap na pumipigil sa pagkilos ng enzyme phosphodiesterase (PDE). Sa isang pinasimple na form, ang pagsugpo (pagpepreno) ng PDE 5 ay humahantong sa isang marahas na pagtayo, na may pagtaas ng presyon ng dugo. Iyon ay, sa ilalim ng kanilang pagkilos, ang pumipili na venous na pagpuno ng dugo ng cavernous body ng titi ay nangyayari. Ang mga siyentipiko ay na -synthesize ang tatlong uri ng mga inhibitor ng PDE 5.
- Mga sangkap na nagpapaganda ng pagkilos ng isang enzyme na tinatawag na ATP synthase. Ang pangkat na ito ng mga pandagdag sa pandiyeta ay magagamit para sa mga pasyente ng hypertensive, dahil ang daloy ng dugo sa titi ay nangyayari sa pamamagitan ng ibang mekanismo, nang walang pagtaas ng presyon ng dugo.
- Selective alpha-2 adrenergic blockers. Ang mga paghahanda batay sa IT ay nagpapabuti sa spermatogenesis at mapahusay ang potency dahil sa pumipili na daloy ng venous blood sa mga pelvic organo. Sa ilang mga kaso, sa halip na mapabuti ang sikolohikal na kalagayan, maaari itong pukawin ang pagkalumbay.
- Non-selective alpha-2 adrenergic blockers. Hindi nila pinipili ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo ng katawan, sa gayon ay nadaragdagan ang daloy ng dugo sa mga capillary at arterioles ng katawan. Ang appointment ay tinalakay sa dumadalo na manggagamot.
- Androgens. Tulad ng inireseta ng dumadalo na manggagamot. Analogues ng mga male sex hormones. Ginagamit ito ng eksklusibo para sa pagkawala ng lakas ng lalaki dahil sa pagbaba ng mga antas ng testosterone sa dugo. Sa iba pang mga kaso, maaari, sa kabaligtaran, pukawin ang kawalan ng lakas.
- Serotonin reuptake inhibitors. Ang Serotonin ay isang amino acid byproduct, na hindi pormal na kilala bilang ang pakiramdam na magandang hormone. Ang mga gamot ay nagpapabuti sa potency ng lalaki, higit sa lahat dahil sa mga problemang sikolohikal.
Kung paano mabilis na maibalik ang lakas ng lalaki sa 60-70 taong gulang
Para sa lakas ng lalaki, 70 taon ay kritikal. Sa isang banda, ang mga problema sa physiological na may kaugnayan sa edad ng pagtanda ng katawan at pagkupas ng mga pag-andar ay naipon. Sa kabilang banda, ang talamak na mga pathologies ay tumataas (hypertension, diabetes, prostatitis, marami pang iba). Matapos ang edad na 60, ang lakas ng lalaki ay dapat protektado. Ang hindi regular na sex sa edad na ito ay mapanganib dahil sa hindi maibabalik na pagtanggi. Ang lahat ng mga reseta ay dapat sumang -ayon sa dumadalo na manggagamot. Ang mga pagsasanay sa Kegel sa edad na ito ay marahil ang tanging paraan upang madagdagan ang lakas ng lalaki nang hindi kumunsulta sa isang doktor. Ang prinsipyo ng ehersisyo ay pana -panahong pisilin at mamahinga ang mga kalamnan ng puwit. Ang regular na pag-uulit para sa 10-15 minuto araw-araw ay isang epektibong paraan ng pagpapahaba ng kapangyarihan ng lalaki. Kabilang ang mga mani at pagkain na may katamtaman na pagpapasigla ng potency sa diyeta ay nagpapatagal sa sekswal na aktibidad.